Выживание на маунтинборде. Новости на Xtreme.SU

Выживание на маунтинборде

17-08-2008 22:37

На днях на блоге компании Munro Boards проскочила довольно интересная заметка по уменьшению вреда от катания на маунтинбордов.
Маунтинборд в жизни довольно сильно вредит телу райдера. Многие согласятся, ведь каждый хочет кататься как можно дольше и больше.
Полный перевод приведённых советов можно посмотреть на сайте www.boarderz.ru
1. В голове
Многие новички маунтинборда или те, кто ни разу серьезно не травмировался при катании думают, что они неуязвимые, у них создается иллюзия, что на маунтинборде трудно получить травму. Но это не так.
Никогда не старайся прыгнуть выше своей головы (выражаясь не буквально, а фигурально)...
Не пренебрегай защитой. (Она спасает, но увы не всегда)...
Расти постепенно – попробуй перепрыгнуть 4, ступеньки прежде чем пробовать 6...

2. Плоские приземления
Плоские приземления – убийцы колен, спины и лодыжек. (И не только – забыли про голову, задницу и другие части тела в случае уборки)...

3. Разогревайся
Перед катанием разогревайся при помощи растяжек и старайся делать пару спокойных спусков перед тем как жечь...

4. Носи защиту
Всегда надевай защиту и особенно шлем...

Полные рекомендации можно посмотреть на сайте www.boarderz.ru

Раздел:Mountainboarding Пользователь:Nekit Источник:Boarderz.ru